부정렬증후군이란..?
우리 몸의 중심이 되는 골반과 척추, 사지의 부정렬로 인해 신체의 균형이 깨지면서 생겨난 생체역학적 변화로 근육과 관절, 장기 등의 운동 범위와 능력이 비대칭적으로 변하면서 통증이 동반되는 현상을 말합니다.
사람의 자세를 만드는 데 관여하는 것은 골격과 근육입니다. 우리 몸이 서거나 앉는 등 자세를 취하기 위해서는 각각 필요한 근육이 쌍으로 움직입니다. 만약 쌍을 이루는 근육 중에 하나가 비정상적인 사고나 잘못된 자세, 습관, 만성적인 스트레스 등으로 손상을 입게 되면 근막이 유착되면서 신체의 다른 부분에서는 손상된 부위에 대해 균형을 이루기 위한 보상이 일어나게 됩니다.
이렇게 신체의 자연스러운 밸런스가 깨지고 골격계의 외형이 가지런히 정렬된 상태를 벗어나게 되면 인체는 골격의 균형이 깨어진 상태, 즉 부정렬 상태에 적응하기 위해 변형되게 됩니다. 인체는 본능적으로 끌어당기는 장력에 대해 동일한 크기만큼의 반작용으로 균형을 잡고자 노력하기 때문입니다.
CHECK POINT: 척추 변형으로 인한 체형의 변화
√ 목이 일자로 펴지고 앞으로 고개가 쭉 빠지는 일자목
√ 양 쪽 어깨 높이 차이
√ 등이 거북이처럼 구부정한 굽은 등
√ 허리가 일자로 펴지는 일자 허리
√ 척추가 휘는 측만증으로 인한 좌우 비대칭 체형
CHECK POINT: 골반 변형으로 인한 체형의 변화
√ 골반 비틀림으로 인한 다리 길이 차이
√O자 모양 또는 X자 모양으로 휜 다리
√ 엉덩이가 툭 튀어나온 오리 궁둥이
√ 발 끝을 안으로 모아 걷는 안짱 걸음
√ 체형 변형으로 인해 실제보다 작아진 키(숨은 키)